co to mono

Witam, od wrzesnia robilem cykl na mono i efekty byly b. zadowalajace. od 1,5 miecha mam przerwe od kreatynki i teraz za jakis tydzien chce znowu zaczac i planuej kupic: 1. witaminki (zostaly mi jeszcze hi teca z poprzedniego cyklu) 2. zma apteczne 3. carbo olimpa (po treningu 50g) 4. bialko 800g ostrowia 5. mono (zostalo mi troche mniej niz 100g [...]

Witam ostatnio zaczalem brac No Xplode + mono. Na kazdym treningu miewam bole glowy (gdy biore sie za ciezsze ciezary). Postanowilem zatem zmierzyc swoje cisnienie i wyszlo mi 170/100, czyli nadcisnienie II stopnia... (wedlug wiki) Chcialbym sie dowiedziec jak zniwelowac owe nadcisnienie (biore cynk w formie zincas forte oraz ograniczom spozywanie [...]

[...] spełniający warunki: - jak najmniejsza pompa - jak najmniejsze przyrosty masy (przy diecie redukcyjnej) - wzrost siły - pobudzenie na treningu - brak zalania wodą po cyklu (mono i staki z mono odpadają) - może być pobudzenie - cena nie gra roli Myślałem o stormie tylko przeraża mnie to mono w nim, shock therapy,ester stack, no booster, może co [...]

[...] podczas intensywnych treningów. Jaki jest skład MASS XXL? MASS XXL został opracowany na bazie wysokiej jakości 80% koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów. Białko serwatkowe użyte do produkcji MASS XXL charakteryzuje się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz [...]

witam jak wiadomo mono to mono ale patrze tez na cene które z tych mono bedzie korzystniejsze : SFD - SFD Pure creatine 200 kap. Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic 100 g SFD - SFD Pure creatine 250 g a moze jakies inne brałem juz kilka razy mono np olimpa,treca, uniwersala z tych w/w nie brałem zadnego teraz 2 pytanie co kupic lepiej no musle [...]

witam, mam zakupione mono 300g vitalmaxu. zastanawiam sie co do tego dokupic zeby zrobic w miare dobry cykl... myslalem na poczatek nad cp, tylko tu pytanie(mala pucha/2 male puchy/1 duza pucha?) od conajmiej 6 miesiecy nic nie bralem, moje wczesniejsze cykle to: mono vital,mono x-treme,dibencozide,no i 100 g nitro( nie dokonczylem).te suple ktore [...]

[...] podczas intensywnych treningów. Jaki jest skład MASS XXL? MASS XXL został opracowany na bazie wysokiej jakości 80% koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów. Białko serwatkowe użyte do produkcji MASS XXL charakteryzuje się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz [...]

[...] była to forma wyciskania na klatki stałym ciężarem lub uginanie ramion ze sztangą. Pierwszy swój cykl miałem już po 2miesiącach ćwiczeń, czego bardzo żałuję. Było to mono kreatyny plus Dextro juice. Żałuje tego co zrobiłem, bo zalałem się wtedy o 4kg ;/ Co prawda siła troszkę poszła, ale to chyba nie dzięki kreatynie a dzięki normalnemu [...]

[...] (B-1 T-6 W-10) kcal-40 Nie mam wielu możliwości na produkty a ta "dieta" jest jedna z niewielu możliwych oczywiście bedzie jakies tam dojadanie i na okraglo mineralka i z paczka słonecznika dziennie. Na pewno kazdy zapyta po co mi mono kreatyny dostalem to dorzucilem:P I z gory dzieki za odpowiedz mam nadzieje ze jak najbardziej profesjonalna

Witam! panowie zaczynam nowy cykl! z poprzedniego zostało mi 160g mono z vitala,do tego zakupiłem 665g CP jak zrobić zeby wyszedł dobry cykl? bo chyba zamało mam tego mono..ale chciałbym je wkorzystać..dokupić CP i zjeść to mono które mi zostało, czy dokipić mono do tego co mam czyli 665 CP??? a moze jeszcze inaczej , prosze o rade. z góry [...]

[...] + nitro II 500g. Pierwszy raz wziąłem jabczan kreatyny i jestem niemiło zaskoczony. Zero efektów. Lekko spięte mięśnie, totalny brak siły. Co to ma być :/ ? Bez porównania do mono ( ostatnie w listpoadzie brałem). Jaka może być przyczyna? Dołożyć do tego mono jakieś ? Bo te 109zł to chyba w błoto poszło. Zawsze mnie rozsadzało już po tym okresie.

[...] micronized 200 mesh 500g lub tą z universala 500g, po opiniach widać że obie są ok, ka pytam którą mi polecicie, czytałem też że wybór kreatyny nie ma za bardzo znaczenia bo mono to mono ale chcę być pewny. Do tego Activlab Nitro Caps 240caps i Activlab Bcaa Xtra + glutamine i teraz pytanie czy warto to kupić, mam zakupione TYLKO mass xxl. Jak to [...]

Witam, Zaczynam właśnie cykl ze stormem (+ mono?) i po przejrzeniu kilkunastu tematów odnośnie cyklu ze stormem całkiem zgupiałem Moje pytanie jest jak najlepiej jest go brać? Spotkałem się z przeróżnymi kombinacjami: rano, przed treningiem, po treningu na noc, w porze treningu itp. Łączyć go z mono czy zostawić samego? (Mam mono z poprzedniego [...]

Panowie od stycznia planuje siegnac po jakie suplementy:) bralme do tej pory kreatyne mono a pozniej jakis jablczan kreatyny bo mailem od barta:)ale to bylo w marcu i wlasnei zastanawiam sie teraz na zakupem czegos ale nie drogiego i mam pytanie jakas kreatyna czy jakie staki czy inne?Bo nie orientuje sie dobzre chce oczywiscie sile i moz ezbey [...]

Witam dzisiaj se zamowie zestawik ze sklepiku 2xCP + mono 500g gratis. I oczywiscie CP bede bral 1x CP na czczo 1x CP przed treningiem I teraz pytanko co z mono ? :) Dorzucic 10g mono po treningu ? Łącznie byłoby by juz 18g kretki dziennie z tego co sie orientuje to organizm przyswaja ~10g na dobe ? Lecz ma tu tez znaczenie waga, a moja nie [...]

Witam! Mam dietę, i mam pytanie. Mianowicie kiedyś zrobiłem cykl na mono, teraz chciałbym zrobić mono+cp lub mono+deka stack lub jak sie da to mono+cp+deka stack. Regularnie ćwiczę 8miesięcy. Co lepiej i dlaczego?

witam. przymiezam sie do cyklu (bedzie to moj drugi pierwszy byl na samym mono), moja waga 75 kg. Diety jako takiej nie mam, ale staram sie dobrze jadac w miare mozliwosc (ryz, kurczak, owsianki itd). Prosilbym o rozpisanie jak brac te odzywy czy mono rano a CP po treningu czy jeszcze jakos inaczej.... biogenix cell pump 665 orange (dwie puchy) [...]

Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 185 Staż: ponad rok Cel: Masa i siła 50/50 Witam. Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl, myślę że będzie to mono z vitalmaxa, ale moje pytanie brzmi co mogę do tego mono wziąść... Chciałem dorzucić do tego: dextrose, glutaminę, carbo i jakieś witaminki. Czy mogę coś jeszcze dodać, lub z czegoś zrezygnować? Myślałem też nad [...]

[...] mikronizowana(wiem co to znaczy:) ). Jak mam ja brac, z faza nasycenia czy bez, jechałem pare(3) dni na KA ale zle sie po tym czułem wiec to odłożyłem!! Zaczne od mono, zwykłego mono, głupi byłem bo chciałem od razu cos lepszego i kupiłem KA wprawdzie to mono+soda ale jest to nowoczesniejsza Kreatyna!! Prosze was o odpowiedz. Dawkowac [...]

Chcialbym zrobic jakis cykl na kreatynie teraz tylko nie wiem na czym. Czy wziac np cos w stylu mono + akg czy czalkiem juz cos innego. Jedyne co bralem to mono olimpu i cm3 treca. Po mono mi ladnie sila poszla a po jablczanie nie bardzo, ale za to poleciala mi masa niezle. Wczesniej jeszcze bralem bialko i gainera do diety i bcaa. Diete mam . No [...]